TBPの企業研修で認定資格をとろう!選ばれたプロフェッショナル講師による人材教育研修で体質強化と企業価値向上、顧客満足を目指す!

長島 寿恵 講師

長島 寿恵 講師生活習慣病予防、メンタルヘルス、健康長寿、健康教育、東洋医学と武道をかけあわせた健康法を、歌や体操を交えた楽しい講演でお伝えする

専門分野

健康・美容

紹介

東京薬科大学薬学部薬学科卒業。
薬剤師/健康増進コンサルタント。
健康増進コンサルティング株式会社代表。青森県生まれ。

大学在学中、エアロビクスのインストラクターとしてTV番組に出演。
その後18年間、運動指導を続けながら、薬局に勤務の後、現職。
お薬だけに頼らない薬剤師として、全国160か所以上の自治体、企業、健保、学校などで20年以上にわたって、参加型の健康講演をおこなう。参加者は8万人を超える。「簡単、明瞭、即効力、体が喜ぶ講演だった」「疲れた体がすっきりしもうひと仕事したくなった」「体の調子を良くすることで心が磨かれる」とリピートが絶えない。

「生活習慣病のうた」「姿勢のうた」「睡眠のうた」など自ら作詞作曲し歌手としても活動。血液循環も良くなり、ライブやコンサートで元気になると喜びの声多数。社歌、職場体操、ご当地体操を制作し、楽しい健康づくりを勧めている。
2018年「薬に頼らず コレステロール・中性脂肪を下げる方法」の本を出版、薬・サプリメント部門他amazon3部門で1位を獲得。繁体字版、韓国版など海外でも出版される。
短期間で健診数値を下げるのみならず、休みがちだった社員の心身の不調を改善。ぶれない軸を作り、健康な社員の育成にも力を入れている。

講演/研修内容

〇健診数値の見方・考え方
〇うつを予防する生活習慣
〇新入社員の健康教育研修
〇中間管理職の心と身体の健康づくり
〇糖尿病予防教室、健診数値改善教室
〇肩こり、腰痛を楽にする体操
〇仕事中の動作でかっこよい姿を作る
〇10歳若返る7つの生活習慣
〇よい睡眠のすすめ
〇ナンバ歩きのすすめ
〇賢くいかそう東洋医学
〇からだの安全と仕事の安全~仕事中の事故やけがから身を守る(安全大会向け)

資格

・薬剤師
・健康運動指導士
・西東京糖尿病療養指導士
・睡眠健康指導士上級
・健康咀嚼指導士
・心理カウンセラー
・温泉療養アドバイザー

講師紹介

皆さまのご参加をお待ちしております。

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